Закончилась реорганизация МАТРИЦЫ ПО.
В основу СИСТЕМАТИЗАЦИИ положена древняя теория ТРОЙСТВЕННЫХ СОЮЗОВ, называемая ещё ТРИАДЫ .
В результате проводимой работы видоизменёна основная матрица алгоритма.
Упражнения сгруппированы по схожим признакам и распределены в ТРИ БЛОКА.
Каждый блок включает в себя ТРИ ЗВЕНА.
В каждом звене ТРИ ГРУППЫ.
Группа - ТРИ УПРАЖНЕНИЯ, изучаемые на одном занятии.
Предлагаемая программа – стержень тренировочного процесса, к которому необходимо прилагать занятия по теории, тактике, ОФП и СФП.
Далее приступаем к описанию упражнений.
По мере готовности материалы размещаются на нашем сайте.