Темы, опубликованные в социальных сетях (Одноклассники, В контакте, Фуйсбук)
- - - - -
Современный настольный теннис - особенности.
Теоретические основы настольного тенниса - общее понятие
Терминология
Условные обозначения
ТЕОРИЯ
Теоретические основы - Азбука
- Стол Игровая поверхность стола
- - части, зоны, игровые квадраты Игровые квадраты на столе
- - варианты ходов, Варианты ходов на столе
- -
Игровое поле,
- - зона поражения,
- - вероятная зона поражения,
- - глубина и ширина зон.
- - - Зона паражения и Вероятная зона паражения
- Ракетка - Виды и разновидности ракеток
- - Движение ракетки
- Мяч - Виды вращения мяча
- - - - параметры траектории полёта мяча
- Техника
- Передвижение - - Шаги и прыжки
- - безшажные,
- - одношажные,
- - двхшажные,
- - выпады,
- - броски,
- - прыжки.
- - - ошибка "зависание"
- Подачи
- - Виды,
- - Разновидности,
- - Варианты выполнения.
- - Способы выполнения. - Способы выполнения подач
- Удары
- - промежуточны.
- - атакующие,
- - зашитные,
- - тычок Джуан Цзэдуна.
- Скорость
-Тактика
- - тактический элемент.
- - тактическая комбинация,
- - Тактический приём.
- Тактическая классификация игроков
ПРАКТИКА
- передвижения
- Подачи
- -
- удары
- спецподготовка
Специальные приспособления и тренажеры
- подушка - изучение и отработка подач
- стенки простые и специальные
- колёса
- роботы (катапульты, пушки, комплексы
- тренажер тактики
МЕТОДИКИ
Индивидуальное обучение
- Самоучитель игры
- - -Вводная часть - домашние занятия
- - - Часть 1 - Начальное обучение
- - - Часть 2 - Спортивное совершенствование
- Программированный метод обучения
- Алгоритм техники игры
- - - индивидуальное программирование
- - - Введение
- - - Общая программа технической подготовки - алгоритм
- - - Индивидуальная программа.
ТОП сильнейших - видео
- - -
Р А З Н О Е
Зависание
Литература
Повышение квалификации
Роботы - применение
