Последнее время особой популярностью ползуется
так называемая БКМ
- тренировка с Болшим Количеством Мячей.
Данное упражнение нам демонстрировал Михаил Сергеевич Носов ещё в 1968 году на учебно-тренировочном сборе юношеской
команды России.
Хочется предупредить:
Данное упражнение не только ускоряет процессы обучения и выроботку устойчивого двигательного стереотипа,
но и имеет ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ.
1. - полностью отключается мышление (превращение в РОБОТА).
2. - полностью отсутствует визуальный контроль за действиями соперника.
А этому тоже надо учиться и это тоже надо совршенствовать.
3. - и самый главный недостаток - суть тактики заключается в двухходовке
- выполняя подачу или удар, необходимо сразу прогнозировать следующий ход
в соотвтсвии с ответными действиями соперника.
- - -
Вывод напрашивает сам:
- упражнение хорошее и нужное
- но нужно в определённом месте и в нужный час
- Почитайте ещё раз басню Крылова "Мартышка и очки"
- от того, что вы повесите очки на хвост зрение не уличшится.
- - -
Вариантов выполнения с БКМ ТЫСЯЧИ.
Некоторые рекомендуемые применения:
- при форсированной подготовке - когда есть необходимость ускоренного обучения. Что не всегда есть ХОРОШО. Особо в работе с младшими группами детей.
- для выработки скоростной выносливости,
- при отработке точности выполнения подач,
- для выработки и закрепления конкретного двигательно стереотипа - однако, если данный стереотип вырабатывается в детском или юношеском возрасте, то он не даст возможности перестраиваться на взрослую технику.
- - -

Г.С.Захаров - опуюликовано в соцсетях.

Отредактировано Шефер (2019-03-18 06:34:41)