Уважаемый гость!
Если понравятся наши материалы и подборки,
которые постоянно обновляются - зарегистрируйтесь здесь.
Этим Вы поможете повысить рейтинг сайта.

1-й месяц (12-13 тренировок)
Приоритет
1. - до 70-и % тренировочного времени общеразвивающие игры и упражнения
2. - 15% - специальные прикладные  упражнения (стойки готовности, передвижение БШ и ОШ, имитация удара накатом, жонглирование мячом на ракетке) и так же в игровой форме.
3. - 15% - изучение техники игры на столе.

2-й и 3-й месяцы
1. - 60%
2. - 15%
3. - 20%
4. - 5% игры на счёт по элементам

5-й - 7-й месяцы
1. - 50%
2. - 15%
3. - 25%
4. - 10%

8-й - 10-й месяцы
1. - 40%
2. - 15%
3. - 30%
4. - 15% - игры на счёт

Отредактировано Шефер (2016-09-28 22:31:35)