Уважаемый гость!
Если понравятся наши материалы и подборки,
которые постоянно обновляются - зарегистрируйтесь здесь.
Этим Вы поможете повысить рейтинг сайта.

УТРО
Проснулся
-  проспал
- движением наката слева отбросил одеяло
- на зарядку уже нет времени.
- пробегая мимо зеркала, задержаля на 2-3 секунды - глянул на свою стойку, а если есть ещё енсколько секунд, то симитовал пару ударов справа и слева, контролируя движение ног и туловища.
- в умывальник приставными, не теряя стойку,
- с мылом, зубной щёткой и полотнцем размял кисти -  2-3 раза махнул у зеркала накат справа и слева,
- на одной ноге пропрыгал на кухню,

- продолжение следует